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做好护理杜绝癫痫频繁发作

2017-05-19 22:04:44 来源:茂名癫痫医院 咨询医生

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  由于癫痫是1种反复发作的慢性疾病,致使很多患者在公共场所深受困扰,那末癫痫为什么会反复发作呢?怎样才能不让其如此频繁发作呢?专家认为要想癫痫不要反复发作就要做好护理工作,减缓癫痫发作的频率。

  如何做好平常护理工作

  1.充足的睡眠

  癫痫病应避免劳累,保证充足的睡眠,睡眠不足可引发或加重癫痫发作。成人最少保证每天睡眠7⑼小时,儿童最少8⑴6小时。睡眠、休息应有规律性,按时睡觉,按时起床,不能晚睡晚起。

  2.公道饮食

  平时可多吃酸性食品。科学研究表明,酸性食品则能抑制癫痫发作(指原发性癫痫)。饮食原则上与常人无别,尽量做到食品多样化,多吃富有营养、易于消化的食品,如面食、豆类、瘦肉、鸡蛋、鱼、牛奶等,这些含高蛋白质和含磷脂丰富的食品,有助于脑功能的恢复和减少发作次数。同时要控制水和盐的摄取。大量的液体食品和盐分进入体内,会加重间脑负担,从而致使癫痫发作。

  3.运动得当

  癫痫病人可以参加适当运动,如漫步、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等运动,适当的体育活动可以增加神经细胞的稳定性。平时少看电视,因有些画面、声响对视觉、听觉都有强烈的刺激,特别1些恐怖场面,对某1些癫痫患儿,容易引发作。


【本文由西安大秦医院供稿】

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