癫痫的饮食事项有哪些

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　　几近每种疾病都有饮食上的注意事项，癫痫病一样如此。癫痫病人在平常生活中也应当注意自己的饮食，通过饮食可以增强体质，或减少癫痫发作的机会。特别是对手术医治的患者来讲，饮食有很好的恢复作用。下面来看1下癫痫的饮食事项有哪些。

　　1、少吃糖类和淀粉类食品。癫痫病人不应当吃太多的碳水化合物，以每天不超过300克为好;适当增加脂肪的供应量，宜占总热量的60%左右;限制水份，每天不超过1000毫升;盐每天不超过3克;充分供给维生素与矿物资，特别是铁、钙等元素;制止食用含糖多的食品和刺激性食品。

　　2、少吃钾类食品。病人体内的钾过量的话，会引发1些不良后果。脑外伤引发的癫痫病人和长时间服用平静药物的病人容易脱水、贫血、白细胞减少、营养不良等，严重患者可出现电解质代谢紊乱(高血钾症)。当饮食中含钾过量，就会增加患者的血钾含量，所以癫痫患者钾的摄取量每天不应超过3克。含钾盐低的食品有油菜心、小红萝卜、白萝卜、芹菜、南瓜、番茄、茄子、葱头、黄瓜、冬瓜、丝瓜、西葫芦、鸭梨、苹果、葡萄、菠萝等。

　　3、增加镁的摄取量。镁是人体必须的营养物资，但是癫痫病人可能体内缺镁。特别是需要长时间药物医治的病人，如长时间服用苯妥钠时，易引发骨质疏松，除给予高钙饮食外，还应注意镁的摄取。成年人体内含镁20～25克，大约有1半集在中骨骼内，骨骼中的镁不能供给身体细胞使用。如果缺镁时，除影响骨骼的成骨外，还可致使肌肉颤抖、精神紧张。含镁丰富的食品有小米、玉米、红小豆、黄豆、豆腐干、绿色蔬菜、芹菜、牛肝、鸡肉等。成年男子逐日需要350毫克，才能保持镁平衡。

　　以上就是癫痫的饮食注意事项，可见，病人应当少吃糖类和淀粉类食品，多吃含钾和镁的食品。这样的食品有很多，而且都是很容易找到的，不需要刻意的寻觅。只要在生活中多加留意就能够了。通过这样的饮食调理，对病人比较有好处。

【本文由海口仁心医院供稿】

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